En kyllä sittenkään ole ihan samaa mieltä, vaikka suunnittelin aluksi kans muutaman kilon laihtumista. Mulla näkyy vatsalihaksetkin vaikken vedä vatsaa sisään nii jo on ronkeli jos ei kelpaa!
Mutta ei ne proteiinit paljoo laihduta ellei sitten kanssa liiku paljon... Pitää tehdä lihaskuntoliikkeitä.[/color]
Sulla ei kyl ole tarvetta jos lihakset näkyvissä... "höpsö ukko höpsöjä höpisee"
Mä lähden taas (liian pitkän) tauon jälkeen ma:na salille käyn 2-4 kertaa vk:ssa
pumppia, bodycompactia ja syvävenyttelyä vuorotellen.
Sotasuunnitelma valmiina, makeat vaan pitäis saada pois..
taidan juoda proteiinit edelleen "rääkin" jälkeen ja pakottaa itseni jättämään noi suklaat kauppaan..