seuraava »

[sideman]

Svedukiekkoilijain "eklehtävä" dieetti:

http://www.expressen.se/sport/hockey/shl/luleas-nya-diet-har-skruvat-till-det-extra/

 :

[Eklektikko]

Ja sama suomennettuna karppaus-info keskustelufoorumilta:
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=66457

Keittelen itse luuliemiä niiden hienojen ravinteiden (mm. kollageeni josta iho pitää kovasti) takia. Itse keittelen vain suolan ja etikan (sitä tarvitaan, jotta ravinteet liukenevat paremmin) kanssa, vihannekseni nautin ihan muulla tavalla. Enkä jaksa yleensä keitellä kuin 5-6 tuntia. Sekin riittää, vaikka tuo 12 tuntia on parempi. Ylärajaa ei kuulemma edes ole...

Luuliemet ovat sikäli loistavia, että valmiin liemen voi sitten pakastaa käyttöerissä, jolloin on mitä tahansa lihaliemikuutiota järjettömän paljon parempi ja paremmanmakuinen ravitseva liemipohja valmiina.

[Hamal]

Jostai lätkälehdestä luin pari viikkoa sitten Oskar Osalan haastattelun jossa hän kertoi juurta jaksain miten pääsi oikealla ravinnolla hyvään pelivireeseen ja miten paljon p*skaa useimmat ammattilaisjoukkueet syövät.

Ihmetyttää vaan kun kyseessä on miljoonabisnes eikä tuo kunnon ravintotiede mitään ihan ufoa pitäisi tuolla tasolla olla.

Lyhyesti tässäkin oli kyseessä se että Osala jätti bulkkauksen ja keskittyi terveellisempiin ravintoaineisiin ja omalle kropalle sopivaan ateriarytmiin.

Niin, Osala on siis nykyään Venäjällä pelaava maajoukkuekiekkoilijamme... ... .. ..