Niin, mutta mitä tarkalleen ottaen AJATTELET siitä pörssiromahduksesta? Nyt sinä kerroit vain ajatusten aiheen, et sitä mitä ne ajatukset muuten sisältävät. Paras keino on kirjoittaa paperille sensuroimatonta tajunnanvirtaa aina kun päässä jotain aiheesta pyörii.
Aiheesta pörssiromahdus voi ajatella monenlaisia asioita jotka kaikki eivät ole ahdistusta aiheuttavia. Pointti on se mitä siitä ajattelet.
Esimerkki:
Lause 1: "Ei mitään väliä vaikka tulisi pörssiromahdus, elämä kantaa silti ja minusta pidetään huolta."
Lause 2: "Voi kamalaa jos tulee pörssiromahdus, saatan menettää kaikki enkä ikinä enää selviä taloudellisesti jaloilleni."
Huomaatko? Molempien lauseiden aihe on pörssiromahdus, kyse on siitä mitä siitä ajattelet, ei vain se aihe. Ja ei, en minä siis halua tietää mitä tarkalleen ottaen pörssiromahduksesta ajattelet, mutta sinun itsesi on hyvä tarkkailla sitä, jos ahdistusta esiintyy.
