Hei Hamal!
Jos kroppasi on vastaanottavainen vyöhykehoidolle, niin kokeileppa tätä.
Kantapäiden ulkosyrjän alueen painelua/hierontaa heti kehräsen alapuolella, siinä on päänsärkypiste (myös migreeni). Sormesi kyllä löytää oikeat paikat ja liikkeet kun tuntuu sellaista ’makeaa kipua’. Jatka omien tuntemusten mukaan painelua. Voit painaa yhtäsoittoisestikin tai juurikin painella ja hieroskella edestakaisin kipukohtaa. Muista hengitellä.
Hoito voi aiheuttaa lisääntynyttä virtsaamista ja muita yksilöllisiä tuntemuksia. Ehkä kipu yltyy, mutta se on ohimenevää ja merkki siitä, että kehon omat parannusjärjestelmät ovat käynnistyneet. Juo paljon nestettä.
Tuo päänsärky on varmastikkin oire myös henkistelystä ja energioiden avautumisesta, varsinkaan kun noinkaan tujut särkylääkkeet eivät tehoa särkyyn.
Toimistotyö kyllä staattisena jumittaa hartioita ja niskoja. Kokeile siihen makaamista lattialla niin, että laitat niskan (ihan niskakuopan kohtaan) pienen pallon, halkaisija n. + 10 cm. Levitä kädet sivuille niin, että rintakehäkin pääsee avautumaan. Tuntuu kivalta hetken huoahtaa näin jobespäivän jälkeen
.
Kiputiloissahan sitä helposti hengittää pinnallisesti, jolloin hengitykseen kannattaa suunnata huomio tietoisesti.
Hengittele ja juo paljon nestettä. Vihreä tee puhdistaa kroppaa. Tässä tällaisia ’heti käsillä olevia itsehoitokonsteja’.
Toivotan kivuillesi huutia muille maille
.
