Eipä ole tainnut ketjussa tulla esille liikunnan potenttiaalinen terapeuttinen
multipurpoosinen vaikutus.
Käsittääkseni liikkumattomuus on jopa esimerkiksi tupakointia pahempi
terveysriski. Jos noin on, voisi olettaa, että liikunnan merkittävä lisääminen
saattaisi ainakin kohottaa mielialaa, vaikka synapsien toiminnan vääristyminen
ei merkittävästi oikaistuisikaan.
Ehdotan siis, että kokeilet vaikkapa tunnin miltei päivittäistä ripeää kävelylenkkiä
mahdollisuuksien mukaan maastossa, jossa voipi hölkätä vastaan nuoria hehkeitä blondeja
piukoissa trikoissa poninhännät somasti sivulta toiselle vippaisten.
Liikuntaa olen lisännyt. Käyn kaksi kertaa viikossa salilla ja tänään aloin treenaamaan taas jalkapalloa (yhteensä kolme tuntia tuli tehtyä laukaisuharjoituksia ja pientä pelailua). Ostin myös polkupyörän, jolla olisi tarkoitus taittaa alle 20 kilometrin matkat.
Salilla noita nuoria mimmejä kyllä näkee. Harmi vaan, ettei ne herätä mitään tunteita ja siellä tuleekin monesti erittäin turhautunut olo asian takia.
Lueskelin venäjänkielisiä julkaisuja (zrav, narodnij med.) ja yrttisuosituksia seksuaalisiin ongelmiin, mutta focus on pitkälti juuri kyvyttömyydessä, ei halun puutteessa. Lisäksi kansanlääkintä ja jopa koululääketiede eivät tunne SSRI-lääkkeiden aivoihin liittyviä sivuvaikutuksia ja haluttomuus nähdään traumaattisena enemmän kuin neurologisena. Mitä enemmän luin sitä paremmin ymmärsin, että tietoa on tarjolla vähän ja voin kuvitella, että lääkäritkin levittelevät käsiään. Ymmärsin niin, että aivojen mielihyväradat korjaantuvat, mutta hyvin hitaasti. P-Kaukasuksen luontainen lääkintä on muuten aivan liian hardcorea Eurooppaan, koska löysin jopa ehdotuksia käyttää marihuanakasvia haluttomuuksiin ja särkyihin
Ainoa mahdollisuus olisi siis matkustaa jonnekin paikanpäälle ja kysyä ammattilaiselta neuvoa ja hoidattaa itseään muualla, koska en ole ollenkaan varma, mitkä tuotteet ovat Suomessa ylipäätään laillisia.
Yhden merkittävän löydön tein: hormonit. Kun vielä mainitsit tunne-elämän vaikeudet, hormonaaliset syyt voisivat tulla kyseeseen. Voisiko testosteronin määrä olla jotenkin vähäinen ja estrogeenin määrä noussut. Esim. tutustuin tietoon miesten runsaasta oluen juonnista, runsas oluen juonti tiputtaa testosteronin määrää ja lisää estrogeenituotantoa, niin että miehelle voi kasvaa selkeät rinnat ja seksuaalinen halukkuus vähenee. Naisten hormonaalisia ongelmia hoitavat gynekologit, mutta entä miesten? Ymmärrän nyt hyvin toivottoman olosi, mutta mielestäni tilanne on vain haastava, ei toivoton. Nyt olisi syytä löytää todella asiaan perehtynyt neurologi/seksuaaliterapeutti, joka saisi hoidon alkuun. Toivon sinulle lujaa uskoa toipumiseen!
Kiitoksia vaivannäöstä, tuesta ja ymmärryksestä! Aika harva nimittäin ymmärtää todella, mistä tästä on kyse. Olen ollut asiasta aika avoin ja lähipiirini tietää hyvin, missä mennään, mutta ne jotka asian käsittää täysin, ovat harvassa.
Olen ollut tässä puolitoista kuukautta täysin selvinpäin, koska olen uskonut sen tekevän hyvää. Viimeisin krapulani oli niin hirveä ja henkisesti monta päivää kestävä, vaikka join suhteellisen vähän, joten päädyin tähän ratkaisuun. Hamppua olen kyllä elämässäni polttanut jonkin verran, mutta lopetin sen nyt myös. Toisaalta aiemmin se on saanut minut seksuaalisesti aktiivisemmaksi, en tiedä toimisiko se vanhojen vaistojen herättäjänä nyttenkin. Viimeksi, kun poltin, tuli pelkotiloja, mitä en ole aiemmin saanut ja voin sanoa, että olen suhteellisen kokenut kyseisen "käryn" kanssa. Uskoin, että vaikutus johtui ssri-vieroituksen muuttamista aivokemioista ja katsoin viisaammaksi olla nyt jonkin aikaa sitäkin ilman, kunnes ehkä taas tunnustelen varoen, onko viisasta nauttia kyseistä yrttiä. Alkoholiin en kyllä halua koskea ennen, kun olen tästä parantunut. Söin viime syksynä psilosybiinipitoisia sieniä ja ne palauttivat seksuaaliset haluni muutamaksi päiväksi, mutta tilanne palautui ennalleen sen jälkeen. Matka oli muutoin erittäin herättelevä ja avartava ja myös mielialaa nostattava, koska tajusi oman pienuutensa, mutta myös arvokkuutensa juuri sellaisena, kuin on. Nyt en uskaltaisi ottaa niitä, koska tilani on nyt niin epävakaa lääkevieroituksen vuoksi. Olen nyt avoimesti täräyttänyt, mitä tekemistä minulla on ollut Suomessa kiellettyjen luonnontuotteiden kanssa. Voin myös kertoa, että olen toki suhtautunut niihin erittäin suurella vastuullisuudella ja harkitsevuudella, sillä en haluaisi olla halventamassa jo vuosituhansia käytössä olleita aineksia ja niihin kuuluvaa perinteikkyyttä ja pyhyyttä. Lisäksi olen aina arvostanut hyvinvointiani.
Neurologia ja seksuaaliterapeuttia olen miettinyt itsekkin, mutta mistä löytäisi hyvän, jolla olisi näistä asioista kokemusta?
Uusin troppi, mitä olen alkanut ottamaan, on mäkikuismaekstrakti. Luin, että joku oli sillä onnistunut itsensä parantamaan.
Niin ja tuosta hormoniasiasta vielä sen verran, että jätin soijan pois ruokavaliostani jokin aika sitten, koska se ilmeisesti lisää estrogeenin eritystä. Olen siis ollut kuusi vuotta kasvissyöjä, joka syö maitotuotteita ja kanamunaa, sekä omapyytämää kalaa.
