seuraava »

[sideman]

http://transcendental-meditation.se/skillnaden-mellan-mindfullness-och-transcendental-meditation/

Jag skulle vilja säga att den största skillnaden ligger i att Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet, medan TM handlar om att vara närvarande i sig själv. Själva resultatet av ”mindfulness” är en av effekterna man får med TM-tekniken, men TM har fler positiva effekter än Mindfulness.

 

[sideman]

http://transcendental-meditation.se/skillnaden-mellan-mindfullness-och-transcendental-meditation/

Jag skulle vilja säga att den största skillnaden ligger i att Mindfulness handlar om att vara närvarande i nuet, medan TM handlar om att vara närvarande i sig själv.

Tuli tuosta mieleen Bhagavad-giitaa'n värssy VI 5:

uddhared aatmanaatmaanam (aatmanaa + aatmaanam)
naatmaanam avasaadayet
aatmaiva hy aatmano bandhur
aatmaiva ripur aatmanah

MMY'n käännös:

Let a man rise (uddharet) his self (aatmaanam)
by his Self (aatmanaa), let him not (na) debase (avasaadayet) his Self (aatmaanam);
he alone, indeed, is his own friend,
he alone his own enemy.