|
selkälokki
Vieras
|
 |
« Vastaus #15 : 30.05.2006 21:28:02 » |
|
Pakko hehkuttaa, eilen hoidimme stressiä takuulla monen päivän edestä, poljimme nimittäin pyörillä täältä Joensuusta Nurmekseen, ja hieman ohikin, kaikkiaan n. 140km.  Menimme siis anoppilaan ja voin vakuuttaa, että ikinä ei ole anoppilan tienristeyksen näkyminen aiheuttanut niin valtavaa onnen tunnetta.  Melkein pillahdin itkuun... Pysähtelimme tietenkin eväitä syömään välillä ja kahvilla käytiin, mutta kyllä oli mieletön nälkä, kun olimme perillä ja niiiiiin naatti olo, etten ole sellaista kokenut. Puhumattakaan, miten hellänä oli takapuoli. Mutta mahtavaa oli ylittää itsensä! JES! |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
|
|
Elämänilo
|
|
« Vastaus #17 : 30.05.2006 22:33:14 » |
|
Pakko hehkuttaa, eilen hoidimme stressiä takuulla monen päivän edestä, poljimme nimittäin pyörillä täältä Joensuusta Nurmekseen, ja hieman ohikin, kaikkiaan n. 140km. Puhumattakaan, miten hellänä oli takapuoli. Mutta mahtavaa oli ylittää itsensä! JES! |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Rakkauden enkeli
Vieras
|
|
« Vastaus #18 : 30.05.2006 23:18:08 » |
|
Tässäpä (netistä etsityin kuvin) top 5, kuinka minä hoidan/helpotan/vähennän stressiä: (http://www.sun-dance.ch/images/jazzdance/Sun_JazzDance.jpg)
(http://www.one-stop-yoga.co.uk/yoga_class.jpg)
(http://www.ruidoso.net/images/hiking.jpg)
(http://www.gov.pe.ca/visitorsguide/explore/kayak.jpg)
(http://www.centralparknyc.org/media/image/InlineSkating.jpg)
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
selkälokki
Vieras
|
|
« Vastaus #19 : 31.05.2006 07:54:04 » |
|
Olitteko treennannut mitenkään ennen tuota lenkkiä vai vetäisittekö ihan peruskunnolla koko homman?  No, kyllä semmoisia pienemipiä pyörälenkkejä on tehty (30-40km) ja hölkätty ja talvella tietenkin hiihdettiin paljon. Mutta ei mitenkään lähdetty vauhdilla liikenteeseen, ei olisi jaksanut, kevyellä sykkeellä mentiin koko matka, ja välillä pysähdyttiinkin... Koko päivähän siinä meni, 10h 5min Uimaan ei perillä päästy, mutta vesikuuro hoiteli sen homman  ja ihana oli päästä anoppilan ulkosaunaan, se on maailman paras sauna ylipäätään, vaikka on sellainen "karu" muuripata systeemi, mutta parhaat löylyt siellä saa.  |
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 31.05.2006 07:57:17 kirjoittanut selkälokki »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Ippuska
|
|
« Vastaus #20 : 31.05.2006 09:09:40 » |
|
... poljimme nimittäin pyörillä täältä Joensuusta Nurmekseen, ja hieman ohikin, kaikkiaan n. 140km. ................ WAU! Olisittepa poikenneet täällä meilläkin kaffilla! Uskomaton urakka, onnitteluni!! |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
|
|
täysikuu
|
|
« Vastaus #22 : 31.05.2006 13:15:33 » |
|
Minä painun pehkuihin, kulutan nenäliinoja ja sitten ampaisen leipomaan, kun kaikki äksy on itketty ja huudettu peittoon (voi peitto parka).
Äiti Teresa on kyllä mielessä aina stressitilanteissa, en tiedä miksi
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
meruska
|
|
« Vastaus #23 : 31.05.2006 13:56:44 » |
|
Olen huomannut sen että mieli pysyy virkeänä ja rauhallisempana kun harrastaa säännöllisesti kunnon hengästyksen aiheuttavaa liikuntaa. Thai Nyrkkeily on nyt vuoden verran ollut mun lempi harrastus.. Harmikseni en voi sitä pariin kuukauteen harrastaa....  Liikkumattomuus heijastuu kyllä heti mielialaan. Enää muutama viikko! |
|
|
|
|
tallennettu
|
Taivasta katsellen ja ihmetellen
|
|
|
|
Ippuska
|
|
« Vastaus #24 : 31.05.2006 15:17:57 » |
|
Juu, liikuntahan se on A&O, mahdollisimman puhtaassa ja kauniissa luonnonsylissä. Luontokuvaus on rentouttavaa; kotiintullessa on "saalistakin" mukana.  Rentouttavaa ja ihanaa kesää Teille Kaikille toivotellen Ippuska |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
hopeatähti
Vieras
|
|
« Vastaus #25 : 31.05.2006 20:52:01 » |
|
Hiljaisuus ja oma rauha auttaa minulle, lisäksi otan "kuurina" ruusunjuurta, etenkin ruusunjuuri plus valmiste on hyvä.
Lisäapua saa myös "passifloora" tipoista ja munuaiset puhdistuu hyvin "kultapiisku" tipoilla tai teellä.
Sisäistä työskentelyä, kevyttä liikuntaa, kuten lempeä tanssi/rakkaan kainalo tai aromaterapia hoitoja.
Laventeli rauhoittaa ja unta lisää
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Lari
Vieras
|
|
« Vastaus #26 : 31.08.2006 11:36:25 » |
|
Tuli semmonen fiilis että pitää laittaa pari kuvaa tänne Pirjo Lempeä otti radalla kuvia meistä. Minä tuolla punaisella pyörällä ja linjan näyttäjällä valkoinen pyörä. Juu juu, ei tarvitse sanoa Näkeehän sen että minulla olisi vara nostaa vauhtia vielä  |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
härkä-69
Vieras
|
|
« Vastaus #27 : 31.08.2006 12:23:57 » |
|
Nukun, syön, liikun luonnossa, saunon ja olen omissa oloissani.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
