seuraava »

[sideman]

http://www.avainhyvinvointiisi.fi/paranemisen-avain/

Itsehoitomentelmä, jonka on kehittänyt psykologian ja luonnonlääketieteen tohtori Alexander Loyd

Paranemisen avain on helppo ja miellyttävä menetelmä, jonka avulla voit itse laskea fysiologista, pitkittynyttä stressiä kehossasi.  Se on yhdistelmä erilaisia käsien asentoja, joilla aktivoidaan kehon omaa energiaa hyödyntäen yhtä tai useampaa kehomme neljästä paranemiskeskuksesta pään ja kaulan alueella. Aikaa harjoituksen tekemiseen tarvitset keskimäärin 20 minuuttia päivässä.

KeskukseAf0sF2OS5S5gatqrKzVP_Silhouttet sijaitsevat otsalla, kulmakarvojen välissä, aataminomenalla, leukaperissä sekä ohimoilla. Nämä paranemiskeskukset käsittävät kehomme tärkeimmät säätelykeskukset, muun muassa hypotalamuksen, mantelitumakkeen, hippokampuksen ja selkäytimen.