En tiedä onko tästä apua mutta, vaikuttaisi siltä että olet eräänlaisessa selkounessa ja uskot että et voi herätä. Selkounissa maailma on avoin ja voit toimia haluamallasi tavoin, niin kauan kun pidät itse sitä mahdollisena. Esimerkiksi jos olet päättänyt lentää ja jossain vaiheessa ajattelet että tämä ei ole mahdollista alat putoamaan...
Toinen mahdollisuus on että et ole vielä unessa, vaan unihalvaus vaiheessa tietoisena. Tila on täysin normaali, mutta ihmiset eivät yleensä ole tuossa tilassa tietoisia, jollei sitä tahdonvoimalla tietoisesti yritä. Tilassa sinulla on kaksi mahdollisuutta.
1. Yritä liikuttaa esim isovarvasta niin kauan että se liikkuu, pian sen jälkeen heräät ja liikut normaalisti.
2. Jos haluat kokea miltä tuntuu "irtaantua" kehosta, heiluttele käsiäsi tai "keinu" puolelta toiselle liikuttamatta fyysistä kehoa, kun kuulet kovaa särinää/rätinää, yritä kiepsahtaa irti kehosta, tunnet selvästi irtoavasi. Nyt olet tutussa ympäristössä (esim. makuuhuoeessasi) mutta ilman fyysisiä rajoituksia, voit tehdä mitä haluat... ympäristö ei ole sama kuin fyysinen, vaan se on unenomainen, eli kummia asioita tulee vastaan ja tapahtuu.
Muutama huomio.
Et pysty olemaan tässä tilassa kauan vaan heräät automaattisesti. Tämä tila ei myöskään jää pysyväksi. Em. tiloissa ei mikään voi vahingoittaa sinua, etkä voi vahingoittua.
Yleisesti ottaen, jos tulee paha tilanne: Hyväksy tilanne sellaisena kuin se on, toimi rauhallisesti, päätä mitä teet seuraavaksi, oleta että tilanne muuttuu paremmaksi.
Lopuksi, asenteella että tämä kokemus on hyväksi ja kivaa, voi kokea aivan uskomattomia seikkailuja ja iloisia asioita.
Edelliset oman kokemuksen pohjalta.
Lisää infoa hakusanoilla, selkounet, selkouni, OBE, PHASE, unihalvaus
Tai esim. kirjasta: Onko tämä unta?
https://www.gummerus.fi/fi/kirja/9789512098101/onko-tama-unta/
