|
Kuuhilda
|
 |
« : 11.03.2019 13:23:31 » |
|
Ja jos, niin minkälaisia?
Kun mietin, että oisko mulla tääkin vaiva nyt sitten?
Ei välttämättä, voi olla jotain muutakin, mutta, mutta.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #1 : 12.03.2019 09:44:44 » |
|
Missä tämä on ilmennyt, että epäilyksesi on herännyt?
|
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
Kuuhilda
|
|
« Vastaus #2 : 12.03.2019 09:57:25 » |
|
Siä sun tää.
Jos oon stressaantunu, huolissani tms. niin alkaa asioita hajoilla selittämättömästi.
Erityisesti juttuja joissa lasia, joskus sähköjututkin sekoilevat.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
sideman
|
|
« Vastaus #3 : 12.03.2019 13:19:40 » |
|
Auttaisikohan jos purkaisi kasaantunutta negatiivista energiaa (intensifioitunutta entropiaa, "Ajan Nopeutumista"?) vaikka halonhakkuuseen tai muuhun rivakkaan toimintaan eli karmaan*?  *karma n n. action, deed, work, esp. holy work, sacrifice, rite; result, effect; organ of sense; the direct object (g.); fate, destiny. |
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 12.03.2019 13:55:46 kirjoittanut sideman »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #4 : 12.03.2019 13:41:19 » |
|
Kuuhilda. Sun omat energiat on levällään, irti. Sä tarviit maadoitusta, rauhoittumista, lepoa  ja suojaukset kuntoon! |
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
sideman
|
|
« Vastaus #5 : 12.03.2019 13:58:31 » |
|
Sä tarviit maadoitusta, rauhoittumista, lepoa ja suojaukset kuntoon! Noinkohan lepo auttaa siihen jos lisääntynyt kortisolin ja ad-renaliinin eritys vapauttaa ylimääräistä energiaa haasteiden kohtaamiseen?? Jos energiaa ei pureta toimintaan, se purkautuu haitallisella tavalla kehon sisään? Sen purkautuminen esineisiin taas voi olla aika turhauttavaa... |
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 12.03.2019 14:07:23 kirjoittanut sideman »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #6 : 12.03.2019 14:25:21 » |
|
Ylimääräine energia joka on varastoitunut, voidaan järkevimmin vaikka polttaa urheilemalla pois.
Adrenaliini jne kemikaalit haihtuu siinä samalla kun stressitasot laskee.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
Kuuhilda
|
|
« Vastaus #7 : 13.03.2019 00:04:53 » |
|
Eli ootte ihan samaa mieltä, että liikettä kehiin, stressin purku fyysisesti, niin se ei sekoita ympäristöä?
Lepo olisi vastaus, mutta kun elämä ei semmosta mahdollisuutta anna, se on tuota taistelemista ja pakenemista sitten. Nukkuminenkin.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #8 : 13.03.2019 08:07:59 » |
|
Sun tarvii kaikki negis kanavoida mielummin haitattoman liikkeen ( itseäsi korjaavan) kautta ulos kuin antaa sen hajottaa ympäristöä ja luoda tuhoa esim sisällä. Tuli näköjää mulla kirjoitettuja viestejä täytee 1122 |
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
Kuuhilda
|
|
« Vastaus #9 : 13.03.2019 08:34:29 » |
|
Tätä pitäis kai jotenkin opetella ennakoimaan ja sit opetella joku tapa, jota vois siinä stressisähinän päällä ollessakin käyttää?
|
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #10 : 13.03.2019 09:49:45 » |
|
Se kerääntyy nii salakavalasti, että sitä on vaikea oppia näkemää enneku se kasaantuu liiaksi, tiedän tunteen.
Pitäis olla aikaa ja voimia käydä säännöllisesti jossain rauhoittumassa, mutta minkäs teet ku lineraarine maailma ei semmoista tarvetta tunne.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
sideman
|
|
« Vastaus #11 : 13.03.2019 11:27:40 » |
|
Se kerääntyy nii salakavalasti, että sitä on vaikea oppia näkemää enneku se kasaantuu liiaksi, tiedän tunteen.
2 kertaa 15 - 20 minsaa syvämeditaatiota päivässä hoitaa homman suit sait sukkasillaan!  |
|
|
|
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Varjotar
|
|
« Vastaus #12 : 13.03.2019 11:51:03 » |
|
Sideman, meditaatuo tuossa Kuuhildan stressitilassa ei todellakaan tule kuuloonkaan.
|
|
|
|
|
tallennettu
|
Kuuntele tuulta.
|
|
|
|
sideman
|
|
« Vastaus #13 : 13.03.2019 13:19:33 » |
|
Sideman, meditaatuo tuossa Kuuhildan stressitilassa ei todellakaan tule kuuloonkaan.
Syvämeditaatio (esim. TM) on täysin eri jutska kuin mitä useimmat meditaatiolla tarkoittavat. Sitä on käytetty erittäin suurella sukseella Jenkeissä mm. sotureiden PTSD:n hoidossa! https://youtu.be/6Li-yCOLXskValtaosa meditaatiotekniikoista saattaa hyvinkin kuulua kategoriaan, josta MMY käytti luonnehdintaa "mood-making"... |
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 13.03.2019 13:28:04 kirjoittanut sideman »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
Kuuhilda
|
|
« Vastaus #14 : 13.03.2019 18:59:11 » |
|
En oo yhtään perehtyny syvämeditaatioon, mutta PTSD mulla on, pitäis ehkä tutustua asiaan sit, jos siitä on havaittu apua olevan?
Juu, stressihyrrässä ei kyllä mitään meditoida, ainakaan ilman opettelua, se pitäs jossain rauhassa ja turvassa alottaa, niinku ennaltaehkäsevänä, ja ehkä sitä sit joskus osais katkasta akuutin stressihyrränkin?
Muoks.
Mitä nyt äkkiseltään syvämeditaatiosta löysin, niin luulen, että teen moista aivan luonnostaan silloin tällöin, erityisesti kun kohtaan traumoja.
Mutta en nyt ihan varma ole.
|
|
|
|
« Viimeksi muokattu: 13.03.2019 19:52:38 kirjoittanut Kuuhilda »
|
tallennettu
|
|
|
|
|
