seuraava »

[Cleo]

Hei, jaksatko vielä laittaa tuollaisen selostuksen myös 0-veriryhmästä?

Tiedän jotain juttuja kyllä, mutta lisä ei ole koskaan pahaksi!

[Hiisitär]

Ohhoh!

En ole koskaan kuullutkaan tuollaisesta veriryhmään liittyvästä ruokaherkkyydestä. Ilmeisesti asiaa käsiteltiin vanhalla forumilla paljon ennen kuin liityin mukaan.

Ehtisitkö, Elektra, laittaa B- tyypille samanlaisen ruokaohjeistuksen (tai linkin mistä löydän tietoa aiheesta).

Kiitos! 

[Cleo]

Kiitos Elektra!

Mutta voi apua- tuossa kiellettyjen listalla oli niin paljon sellaista mistä pidän ja joka on HALPAA, pienituloinen kun olen, kuten linssit ja kidney-pavut! Ja purjo! Ja oliivit! Nyyh!

Ja liha puolestaan ei juuri maita, vaikken varsinaisesti kasvissyöjä olekaan. Kalaa ja pinaattia siis kehiin..

Pyöräily tai muu tehokkaampi ulkoilu kyllä tasapainottaa, sen olen huomannut. Olinkin joskus varsinainen ulkoilmafriikki, täällä Berliinissä se ei aina niin houkuta kun ei ole niitä metsiä.  9-huonevaikutusta varmaan..

[peggy]

Minua ei onneksi ole närästänyt kuin yhden ainoan kerran elämässäni   Ensin en ollut varma, onko sydämeni sanomassa sopimustaan irti, vai mitä se oli..   Silloin ostin Gaviscon-purutabletteja, joita närästyksestä kärsivä ystäväni suositteli, ja ne auttoivatkin nopeasti. Närästykseni ei johtunut mistään ruuasta, vaan ihan yksinkertaisesti stressistä. Ja oireet katosivat, kun stressaava tilanne meni ohi.

[peggy]

voisiko Härällä olla sopivampi veriryhmä 

Oletteko muuten huomanneet yhtäläisyyksiä horoskooppimerkin ja veriryhmän mukaisessa "luonneanalyysissä"? Itse olen huomannut, että horoskooppimerkissäni ja veriryhmässäni toistetaan samoja luonteenpiirteitä.. hmm.. siitä en vielä ole päässyt yhteisymmärrykseen, että pitävätkö ne paikkaansa!   (kun löytyy niin hemmetisti negatiivisia asioita, että ihan heikompaa hirvittää  )

[May]

Ja kas,
  voisiko Härällä olla sopivampi veriryhmä 

No oletpas saanut varsinaisen lottovoiton Elektra! Rauhoittavaa toimintaa ja rauhallista liikuntaa hyvän ruoan lisäksi! Kyl käyp katteeks teitä A-ryhmän Härkiä! 

Itse olen AB (ja siis Härkä myöskin) ja periaatteessa suuri osa herkuistani löytyy sieltä haitallisten puolelta.. Kenties "pieni" ruokavalion muutoksen paikka..... 

[Outolintu]

Jippii, jo monta päivää ilman närästyslääkkeitä!  Piimä sen sitten teki.  Ja on vielä hyvänmakuistakin. 

Annaz: Olen tai lähinnä olin kova Vichyn lipittäjä (muut juovat iltakaljan, minä iltavichyn  )mutta jouduin hylkäämään sen koska se lisäsi närästystä.  Nyt on tilanne normaali, tässä istun konetta naputtamassa, vichy pullo vierellä. 

Kiitos Elektra AB-ohjeistuksesta.  Noudatatko itse veriryhmän mukaista ruokavaliota? Olisi tosi mielenkiintoista tietää toimiiko se todella.

  Haitalliset:
kana, broileri, kinkku, naudanliha, kirjolohi, katkaravut, brie, jäätelö, sinihomejuusto, auringonkukkaöljy, seesamiöljy, auringonkukansiemenet, kahviherneet, tattari, maissi, siitake, vehnä, lima- ja kidney-pavut

Siinähän se: viime viikon ruokalista.  Kaikki muut herkkuja paitsi pavut.    Ja siellä suositelluissa oli paljon sellaista josta en pidä. Vaatisi aikamoista sopeutumista ruveta tuolle ruokavaliolle. Taidan passata ainakin siihen asti kun saan lisää tietoa asiasta. 

[Outolintu]

Heipparallaa!

Kyllähän se niin on että tämä nykyinen elämän tahti ei juurikaan jätä vaihtoehtoja ruokailulle. Kiireessä syö sitä mitä sattuu löytymään ja mikä pahinta välillä ei meinaa ehtiä syödä ollenkaan. Verensokerit pompottelee ylös, alas, miten sattuu ja lääkärin mukaan se tietää myöhemmällä iällä diabetesta.  Nyt olen kuitenkin tuon närästyksen kanssa joutunut kiinnittämään huomiota siihen mitä suuhunsa pistää eikä se vaadi kuin hiukan kärsivällisyyttä ja hetken aikaa miettiä asiaa. 

Ikävä kyllä en ole saanut laitettua omaa ruokavaliotani kuntoon. Aihetta kyllä olisi, mutta kun astuu aina valmiiseen pöytään, niin ei viitsi olla ronkeli, vaan tulee helposti syötyä hyvällä ruokahalulla herkullisia ruokia, vaikkeivat ne niin keholleni soveltuisikaan.

Kuinka totta tuo onkaan! Itselläni on ruoka-aine allergioita ja siksi meillä harvoin harrastetaan valmisruokia, ravintolassa ja kylässä syömistä. Harmittaa aina kysellä mistä ruoka on valmistettu ja sanoa sen jälkeen ettei voi syödä kun siinä on jotain sopimatonta.  Tai syödä sillä uhallakin että kroppa räjähtää kun ei kehtaa olla syömättä. 

Lisäksi käännyn  äärettömän helposti suklaan ja makeiden herkkujen puoleen, enkä juustostakaan luopuisi... Itsehillinnästähän siinä tietysti on kysymys, mutta ... 

Suklaa on nyt hyllytetty, valitettavasti. Itsehillintää se on vaatinut mutta eipä ole ollut muita vaihtoehtoja. Optimistina tietysti toivon että suklaan saa palautettua herkkuosastoon kunhan hapot tästä nyt tokenee. 

Olemmehan sitä mitä syömme! Ja voihan tällainen huono esimerkki antaa silti hyviä neuvoja

Itse siis koostun lähinnä kahvista, pizzasta ja pastasta, kalalla ja lihalla höystettynä.  Ja kuinka se vanha sanonta menikään..? Jotain sellaista että: Älkää tehkö niin kuin minä teen vaan tehkää niin kuin minä sanon. 

[body electric]

Mä oon saanu närästyksen ja ruokatorven poltteen/tulehduksen ihan minimiin jättämällä ruokavaliostani pois 80 % viljahiilihydraateista eli leipä (sekä tumma että valkonen), pastat, riisi, perunat, pikkuleivät, keksit, pizzat (joskus on pakko  ), pasteijat ja kaikki leivoinnaiset; luonnollisesti myös roskaruoka, se on vähän makuasia mitä ne on mut siis lähinnä: valmiit hampurilaiset, einespizzet, ranskalaiset, limonaadit, suklaa, jäätelö -

rasvoista epäterveellinen transrasva mutta aamulla paistan kyllä usein kananmunan voissa ja salaatteihin laitan reilusti oliiviöljyä, kohtalaisesti sitrusmehua-

en nyt suosittele närästyksestä kärsivälle kuitenkaan kauhean happamia hedelmiä, juomia enkä säännöllisesti hirveen tulisia tai voimakkaita kastikkeita; chili on sinänsä terveellistä ja jopa parantaa erilaisia tulehduksia mutta ruokatorven täytyy olla kunnossa ennen kun chiliä voi hyödyntää, moni ruokatolven tulehduksesta tai närästyksestä kärsivä joutuu sen kyllä kokonaan unohtamaan.

Kahvin en ole havainnu pahemmin närästävän kunhan kahvin kanssa ei syö paljon leipää eikä pullaa; aterioiden tulis olla pienehköjä.

Alkoholia ei kannata juoda.

[sideman]

Hei!

Minua on jo pitkään närästänyt ja olen nyt kyllästynyt syömään närästyslääkkeitä ja juomaan pussi tolkulla samariinia. Ruokavalio on jo tarkkailun alla ja kahvin juontiakin olen vähentänyt vaikka se onkin ollut vaikeaa.    Tohtori-setä määrää lääkkeitä kuuri toisensa jälkeen ja käskee pysymään erossa närästävästä sapuskasta. Nyt näyttää siltä joudun lopettamaan syömisen kokonaan kun kaikki tökkii mahahappoja. Olisiko kellään kotikonstia jolla pääsisi närästyksestä eroon?

Minulla on kaksi pääasiallista kikkaa: makeat omenat (Roya Galal, Red Delicious) ja/tai
sekoitus, jonka teen AB-piimästä, Gefilus-valmisteesta sekä Lidl'in Bifidus - maitohappo-
bakteeri-tuotteesta. Ensinmainittu on toiminut jo vuosikausia mitä luotettavimpana
lievän/keskivaikean happovaivan "lääkityksenä".

Ei luultavasti tosin kovin paljon auta,  jos ruokatorvi on tulehtunut(?) refluxin takii...

Närästyslääkkeiden (protonipumpun salpaajien, vai mitä lie) pitkäaikainen käyttö luultavasti vain provosoi vatsalaukun protonipumppuja tuottamaan happoa entistä enemmän kun lääkeannos lakkaa vaikuttamasta, vähän samaan tapaan kuin esim. aspiriinin jatkuva käyttö voi lopulta olla päänsäryn syy!

 

[Artemis]

Hei, minulla närästi jatkuvasti ja maha toimi muutenkin oudosti. Aloin syömään joka aamu maitohappobakteeri pillerin ja syön niitä nytkin joka aamu, taukoamatta ja närästystä ei enää juurikaan ole. Lisäksi vähensin kahvin juonnin kahteen kuppiin, yksi aamulla AAMIAISEN JÄLKEEN ja toinen iltapäivällä. Lisäksi aamiaiseksi puuroa, se tekee omalle vatsalleni hyvää

Toivottavasti olosi helpottaa!

[body electric]

Mulle neljänviljan puuro on myös vuoskaudet ollu kohtalaisen hyvä närästyslääke, puhukoot mitä puhuvat hiilihydraattien vaarallisuudesta. Tosin nyt en ole pitkään aikaan säännöllisesti sitä syöny.

Maitoa tulee juotua joskus litrakin päivässä