seuraava »

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Olen taloyhtiömme palo-turvallisuus vastaavaa
- kiertelin kellarikerroksessa
ja löysin kasan vanhoja puusuksia rotkinkisauvoineen
- otinpa yhdet mukaani ulos
ja hiihdin niillä keskellä taloyhtiöme pihamaata 
- olipa hyvä luisto

Täytyy laittaa samoihin suksiin vielä toiset siteet kiinni,
jotta suksilla voi hiihtää tandem-hiihtoa


Elämänilo

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Vesijumppaan tänään väkisin itseni väänsin
- hyvää teki ja virkisti mielialaa,
mutta kotona taas mieli maassa


Elämänilo

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Eilen kävin ystävättäreni kanssa lenkillä
- kiersimme Jyväsjärven pienen lenkin n. 1 h
- näimme kevään ensimmäiset leskenlehdet



Elämänilo

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Eilen kävin tyttäreni kanssa reilun tunnin lenkillä
- näimme kevään ensimmäiset krookukset


Elämänilo

[Esmiralda]

Hei Ystäväin

Eilen kävin tyttäreni kanssa reilun tunnin lenkillä
- näimme kevään ensimmäiset krookukset


Elämänilo

Oi, minun krookukseni tärisevät kylmästä, mutta lumen alla. Nupulla ovat!
Terveisiä joogasta, nyt pystyin melkein kaikki hirveät venytykset tekemään eikä edes pahalta tunnu. Taisi olla vähän helpompi tunti! 

[Ajatus]

Terveisiä joogasta, nyt pystyin melkein kaikki hirveät venytykset tekemään eikä edes pahalta tunnu. Taisi olla vähän helpompi tunti! 

Eläs vähättele, olet varmaankin vain edistynyt! Eikös olekin mukava tunne, kun vähitellen alkaa venyä niihin hieman vaativampiinkin asanoihin. Kummasti se jäykkä suomalainen kroppakin vaan vetreytyy, kun treenaa!

Olen tässä huomannut, että Pilateksesta on ollut hyötyä joogassa ja päin vastoin. Kuitenkin ihmettelen, että joogatessa ei koskaan tule minkäänlaisia lihaskramppeja kuten joskus Pilateksessa käy (jollei muista juoda tarpeeksi), vaikka joogatunneilla ei edes juoda. Samoin joogan jälkeen loppurentoutuksessa tuntuu aina olevan energiat kivasti "herätetty", kämmenpohjia kuumottaa ja kihelmöi. Tuntuu siis jotenkin luonnollisemmalta liikuntamuodolta se - mutta ihmekös tuo, kun sen juuretkin ovat niin kaukana historiassa.

[Elämänilo]

...
Olen tässä huomannut, että Pilateksesta on ollut hyötyä joogassa ja päin vastoin. Kuitenkin ihmettelen, että joogatessa ei koskaan tule minkäänlaisia lihaskramppeja kuten joskus Pilateksessa käy...

Hei "Ajatus"

Lihaskrampit kertovat ko. lihaksen heikkoudesta
- tarvitset siis kramppaavalle lihakselle lisäharjoitusta

Itselläni on jäänyt nyt kaksi Pilates tuntia käymättä,
koska olin kuntoutuksessa.

Tänään menen vesijumppaan.


Elämänilo

[Ajatus]

Lihaskrampit kertovat ko. lihaksen heikkoudesta
- tarvitset siis kramppaavalle lihakselle lisäharjoitusta

No juu, ihan varmasti kyse on myös heikoista lihaksista. Ehkä Pilateksessa käytetään tietyissä liikkeissä eri lihaksia kuin joogatessa? Lähinnä jaloissa on joskus tuntunut "suonenvetoa" kun on tehty liikkeitä selällään maaten. Ei kuitenkaan joogassa koskaan, vaikka siinäkin on samantyyppisiä liikkeitä. Veikkaisin, että ero voisi osaltaan johtua myös siitä, että joogassa tulee kokonaisvaltaisesti lämmitettyä kroppa paremmin?

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Vesijumpassa tänään vauhdikkaita liikkeitä
- hyvää teki ja virkisti mielialaa

Ilta-aurinkokin paistaa kivasti


Elämänilo

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Tänään raahauduin Pilates-tunnille
- tunti menikin nopeasti ja jaksoin tehdä kaikki liikkeet
- hyvää teki ja virkisti mielialaakin


Elämänilo

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Tänään on harastettu hyötyliikuntaa
- äidin kanssa asioilla reilun 3 h:n ajan
ja illalla taloyhtiön pihamaalla,
pesin pihakeinun ja pihapenkit
- innostuin lisäksi vielä haravoimaa
- homma jatkuu huomenna


Elämänilo

[Esmiralda]

Siellä sinä puurrat!

Ja sinun piti lähteä matkoille! 

[Elämänilo]

Siellä sinä puurrat!

Ja sinun piti lähteä matkoille! 

Hei "Esmiralda"

Puutarhatouhuissa olen kuin matkoilla
- ajatukseni ovat poissa kaikesta arjesta
- vastahan tässä matkaseuraa "viritellään"


Elämänilo

[Lionheart]

Heissan 

Mietiskelin tässä, että jos te osaisitte keksiä minulle jonkin uuden liikuntaharrastuksen? Ehdotelkaa mitä vain, mutta mielellään jotain sellaista mielenkiintoista hommailua. 
  Tällä hetkellä harrastelen satunnaisesti ratsastusta. Lenkkeilen päivittäin koiran kanssa, ja iso koira kun tarvitsee ison lenkin, niin sellainen seitsemän kilsaa tulee kun tästä lähtee käppäilemään tuonne isolle tielle ja takaisin. Moottoriurheiluakin harrastelen. Se taitaa nyt kyllä valitettavasti jäädä kun ei enää paikat kestä. Polvet ja selkä menee, luiden murtumisista puhumattakaan. Siksipä ajattelinkin, että sellainen uusi, vähän tyttömäisempi harrastus olisi kiva.  Äitikin sais mielenrauhan kun ei tarvis koko ajan miettiä, että millonkohan Peijaksesta soitetaan taas.. 

Mutta silti, kohta pitäis lähteä radalle näyttämään isoille pojille miten ajetaan! Onnistumisen tunteen kaksinkertaistaa se kun näkee miten niiden naamat venähtää kerta toisensa jälkeen kun "tytöt ei kestä tällaista, tää on liian rankkaa niille" -kommentti todistuu vääräksi. 

Lionheart keulii pois.. ->

[Elämänilo]

...
Mietiskelin tässä, että jos te osaisitte keksiä minulle jonkin uuden liikuntaharrastuksen? Ehdotelkaa mitä vain, mutta mielellään jotain sellaista mielenkiintoista hommailua.

Hei "Lionheart"

Asutko alueella, jossa voi rullaluistella.
Keilaaminen on myös kivaa sekä vesijuoksu.


Elämänilo