Sivuja: 1 ... 22 23 [24] 25 26 27
  Tulostusversio  
Kirjoittaja Aihe: L i i k u n t a k a l e n t e r i - millaista liikuntaa tänään -  (Luettu 169420 kertaa)
0 jäsentä ja 4 vierasta katselee tätä aihetta.
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #345 : 30.10.2008 22:17:47 »




Hei Ystäväin

Tämän päivän liikuntamuodoksi tuli asioilla käyntiä kävellen.
- hieman tihkutti vettäkin



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Tiigris
Astroholisti
*****
Viestejä: 3615



Profiili
« Vastaus #346 : 04.11.2008 20:05:23 »

Tämän päivän liikunta:
ensin 25min kävelylenkki metsässä, sitten 60min polkemista crosstrainerilla.. Lujaa ja hyvällä vastuksella!!
10 min jäähdyttelyjumppa, 10min venyttelyä..

Ai että, endorfiinit jyllää....  Grin
tallennettu
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #347 : 05.11.2008 13:42:56 »



Hei Ystäväin

Toissapäivänä autoin naapureitani muuttamisessa 4 h:a
- kannoin huonekaluja ja laatikoita
sekä tein heille loppusiivouksen

Eilen kävin vesijuoksemassa 25 min.
ja sen jälkeen 45 min. vesijumpassa

- lopuksi vielä kaksi pidempää pulahdusta kylmäaltaassa.



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
T-H
Astroholisti
*****
Viestejä: 1988



Profiili
« Vastaus #348 : 05.11.2008 13:57:20 »

Ripsakkaa 6 km kävelylenkkeilyä 3 krt/vkossa. Pysyy kyllä hyvässä kunnossa. smitten
tallennettu

OINAS - pässinpää

* Nousu Neitsyt
* NativeAmerican Haukka
Tiigris
Astroholisti
*****
Viestejä: 3615



Profiili
« Vastaus #349 : 07.11.2008 15:08:06 »

Ensin kävelin reippaasti 1h30min ja sitten poljin crosstrainerilla 25min vauhdilla 21km/h...
Illalla olis vielä vatsalihasten vuoro.. Mutta kylläpä tuli taas hyvä fiilis!!  Smiley
tallennettu
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #350 : 09.11.2008 18:30:25 »



Hei Ystäväin

Tänään kävelin vesisateessa reilun tunnin lenkin.
- olipa mieltäkin raiskastava lenkki



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Tiigris
Astroholisti
*****
Viestejä: 3615



Profiili
« Vastaus #351 : 09.11.2008 19:24:40 »

Tein Sippoin Meridiaanivenytykset viipyen jokaisessa venytyksessä noin 60 syvää hengenvetoa..

Sitten vähän tanssahtelin musiikin tahtiin.. Lihakset alkoivat tuntua niin vetreiltä lopulta että päätin mennä vielä juoksulenkille.. Juoksinkin sitten 30 min lenkin ja melko lujaa vauhtia, oon oppinut jo juoksemaan, se ei ole enää hitainta mahdollista hölkkää.. :Smiley

Hitaimpaan mahdolliseen hölkkään liittyy sellainen hassu tarina, että olimme ystäväni kanssa pari vuotta sitten juoksulenkillä, hölkkäsimme siis tosi hitaasti kun piti pystyä juttelemaan samalla.. Niin eräs kävelijä meni ohitsemme!! Se oli kyllä nopeinta kävelyä ikinä ja vielä pitkäjalkainen mies, mutta voi apua meitä hävetti.. Grin 2funny
tallennettu
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #352 : 17.11.2008 17:48:47 »



Hei Ystäväin

Eilen kävelin reilun tunnin lenkin.
Kävin äitiäni katsomassa sairaalassa.
Kotimatkalla tie olikin jäässä
ja piti kävellä tien pienarta pitkin.



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Esmiralda
Astroholisti
*****
Viestejä: 5772


Minne tie vie...


Profiili WWW
« Vastaus #353 : 17.11.2008 22:44:32 »

Ihanat jogavenytykset taas, olen niin onnellinen kun saan kunnolla varpaistani kiinni ja siinä on tosi ihana venyä!!! smitten

Ja näen kaunista magentaviolettia silmissäni rentoutuksessa. Se on niiiin kaunis väri!
tallennettu

Nousu Skorpioni (Jousimies)
Chiron Skorpioni
Aurinko, Venus ja Merkurius Rapu
Kuu Kalat       
Pluto ja Saturnus Leijona
Jupiter Jousimies
Mars Neitsyt
Neptunus Vaaka
Uranus ja Ceres Kaksonen

Maya, Punainen Itsevallitseva Kuu
Kiinalainen Rotta
Kelttiläinen Omenapuu

OLLAAN IHMISIKS
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #354 : 18.11.2008 13:37:13 »


Hei Ystäväin

Tänään kävelin AaltoAlvariin ja takaisin.

Vesijuoksin 1 km:n sekä kävin 2 x kylmäaltaassa.
- kyllä on taas hyvä olo  Smiley



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
ezikko
Kohtuuastroilija
**
Viestejä: 65


Non turbare circulos meos


Profiili
« Vastaus #355 : 21.11.2008 13:48:47 »

30min squashia ja reipas kävelylenkki koiran kanssa ulkona. Smiley = 1 h reipasta liikuntaa. Sitten vaan saunaan ja suihkuun!
tallennettu

PALJON PLANEETTAOHITUKSIA!
chiron kolmio jupiter ***
chiron kolmio asc *****
jupiter kolmio asc *****
mars sekstiili venus ****
mars sekstiili mars ****
venus oppositio uranus *
merkurius kolmio uranus *
neptunus kolmio jupiter ****
neptunus kolmio asc ******
uranus neliö jupiter **
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #356 : 21.11.2008 16:06:36 »



Hei Ystäväin

AaltoAlvarissa 1 km:n vesijuoksua eli 1 h
ja reilu pulikointi kylmäaltaassa.
Hyvää teki.  Smiley



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #357 : 29.11.2008 17:04:49 »



Hei Ystäväin

AaltoAlvarissa reilu kilometri vesijuoksua eli 1 h
ja tosi reipas pulikointi kylmäaltaassa.
Hyvää teki.  Smiley

Eka kertaa oli oma juoksuvyökin käytössä  Shocked

Kotimatkalla oli tosi sumuista ja sateista.
- eipä tuo mitään haittaa,
kun en ole sokerista. Wink



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Esmiralda
Astroholisti
*****
Viestejä: 5772


Minne tie vie...


Profiili WWW
« Vastaus #358 : 29.11.2008 17:31:20 »

Minä kävin pienen metsälenkin vain hämärän hyssyssä tuolla.

Jäin miettimään, että sinä Elämänilo olet kyllä oikea vesipeto. Mikä sinun kartallasi tekee sinusta sellaisen, vai onko se vesi joka sinulta puuttuu elementtinä ja nyt sen kanssa läträät ja vahvistelet sitä?

Miten sinun ihosi kestää tuon uimahalliveden?
tallennettu

Nousu Skorpioni (Jousimies)
Chiron Skorpioni
Aurinko, Venus ja Merkurius Rapu
Kuu Kalat       
Pluto ja Saturnus Leijona
Jupiter Jousimies
Mars Neitsyt
Neptunus Vaaka
Uranus ja Ceres Kaksonen

Maya, Punainen Itsevallitseva Kuu
Kiinalainen Rotta
Kelttiläinen Omenapuu

OLLAAN IHMISIKS
Elämänilo
Astroholisti
*****
Viestejä: 6357


Iloa, Valoa ja Rakkautta kaikille


Profiili
« Vastaus #359 : 29.11.2008 17:52:31 »

Minä kävin pienen metsälenkin vain hämärän hyssyssä tuolla.

Jäin miettimään, että sinä Elämänilo olet kyllä oikea vesipeto. Mikä sinun kartallasi tekee sinusta sellaisen, vai onko se vesi joka sinulta puuttuu elementtinä ja nyt sen kanssa läträät ja vahvistelet sitä?

Miten sinun ihosi kestää tuon uimahalliveden?

Hei "Esmiralda"

Vai vesipeto, hmmm... ,
en ole vesipeto,
koska en ui järvessä,
mutta meressä uin mielelläni  Cheesy

Nykyisin uimahalleissa on "ihoystävällistä" vettä
- ei kuvata ihoa, kuten aiemmin,
eikä iho tuoksu kloorilta, kun palaa kotiin  :Smiley



smitten Elämänilo
tallennettu

aurinko merkurius mars neptunus vaaka , askendentti vesta neitsyt , venus IC saturnus juno skorpioni , jupiter uranus pluto leijona , chiron ceres kauris , kuu pallas kuunsolmu jousimies , MC harka
Sivuja: 1 ... 22 23 [24] 25 26 27
  Tulostusversio  
 
Siirry: