seuraava »

[Esmiralda]

Eipäs tullu tehtyä muuta kuin tavalliset tanssiharkat ja sitten ne Naistenpäivälliset, öh, öhkyä vieläkin...

[Asterix]

Mutta siis onnea ja kärsivällisyyttä... Se ei ole mikään mahdoton nakki, mutta kaksosen vaihtelunhaluiselle luonteelle pitkänmatkan juoksun harjoittelu vaatii erityistä pitkäpinnaisuutta...

Kiitti ja kiitti treenauskokemuksestasi.

Oikeassa olet, mutta ex-vaakani treenasi ja opetti minut nauttimaan juoksemisesta
muutama vuosi sitten. Sitä ennen en voinut sietää juoksemista.

Alkuun syy oli turhamainen;
Halusin kivemman näköiset sääret ja pohkeet ja urheilullinen (ex-juoksija) Vaakani ilmoitti,
että helpoin tapa on hölkätä ja se sana "helppo" painoi paljon tälle Kaksoselle.

No sitten alku tahmeuden ja suunnattoman vtutuksen ja laiskuuden jälkeen
kun aloin saavuttaa pikkuhiljaa tavotteita matkoissa (ja se näkyi jaloista positiivisesti),
niin aloin tykästymään lajiin ja sitten kun olin tauolla juoksemisesta,
niin alkoi tuntua, että pää räjähtää, ellei pääse purkamaan päätään tyhjäksi lenkkipolulle.

Siis mentaalisestikin alkoi sopia tuo juokseminen.

Sitten myöhemmin Vaaka ehdotti tuossa, että etkö voisi juosta samantien puolimaratonin,
koska kestävyyteni ja kuntoni alkoi olla siinä mitassa, että sitä voisi harkita
-ja miksipä ei?

Kokeile kaikkea ainakin kerran! Sittenhän sen tietää.

Vai maratooneja teillä mielessä! Huh! Pikkuisen kuulostaa 'ei-niin-mukavalta'. Vaikka jos itse haaveilen talsia Santiago-polkua, niin aikamoista maratoonia sekin.

Nyt kävin hangilla lumikengillä tarpomassa. Kyllä siinä tuleekin hiki!

No niin minäkin ajattelin ensin, mutta muutin mieltäni kokemuksen myötä.
Ja mikä sopii kenenkin keholle ja mielelle.
Käyn vaeltamassa vuorilla kesäisin. Tänä kesänä tuon ex-Härkä-miehen
kanssa olemme ajatelleet tehdä 5 päivän vaelluksen tänä kesänä.

[Esmiralda]

Käteeni eräässä kyläpaikassa osui joku lomalehti ja katselin juuri Itävallan ja Sveitsin alueita tuon vaelluksen kannalta. Joo, joo, tekee mieli. Katselin kerran dokumentin, jossa sanottiin, että henkisesti kasvavan ihmisen pitää kerran elämässään käydä kokemassa Alpit! Uskon melkein tuohon.

Nyt yritän kulkea kävellen matkani Joogatunnille!

[Asterix]

Käteeni eräässä kyläpaikassa osui joku lomalehti ja katselin juuri Itävallan ja Sveitsin alueita tuon vaelluksen kannalta. Joo, joo, tekee mieli. Katselin kerran dokumentin, jossa sanottiin, että henkisesti kasvavan ihmisen pitää kerran elämässään käydä kokemassa Alpit! Uskon melkein tuohon.

Nyt yritän kulkea kävellen matkani Joogatunnille!

Olet erittäin tervetullut!
Voitaisiin mennä vaikka yhdessä ensi kesänä.

[Esmiralda]

No kiitos, kiitos!

Se on jo aika hyvä alku, kun on Alppikaveri tiedossa! Sitähän ei tiedä, kun kokeilen yhden viikon Santiagon polulla, jos vaikka innostun koluamaan kaikki Euroopan vaelluspolut...

ja sitten onkin enää matka Tiibetiin!!!

Vaellusvietille ei voi mitään! :

[Tiigris]

Tänään on vuorossa the reisi-pakara-jumppa 60min 

[Esmiralda]

Minun tämän päivän liikkuminen jäi kiireisiksi askeliksi Oulun katuja ristiin rastiin ja pari pitkää ajomatkaa.

Ei hyvä!  Mutta hengissä selvitty!

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Tiistaina vesijuoksua 500 m + 45 min.
tosi tehokas vesijumppa.
Kylmäaltaassa pulikointia ... aaah.

Illalla kävelin lisäksi n. 5-6 km.

 Elämänilo 

[Esmiralda]

Eilen käveleskelin, tänään käveleskelin!

Laitoin hyvät pohjalliset kenkiini.

Huomenna laistan kylläkin tanssiharjoitukset ja uinnin. Saatan poikaa asemalle ja sitten varmaan surkuttelen loppupäivän...

[Esmiralda]

Olen liikkunut. Uinut, hiihdellyt, joogannut, tanssinut, kantanut puita, pessyt pyykkiä, vienyt narulle, hinkannut kylpyhuoneen lattiaa. Ja olen kyllä löhönnytkin....

[He|mi^]

tunti koiran kanssa lenkkeilyä

[He|mi^]

pihan siivousta 3 tuntia

[Athene]

17.00-19.30 10 kilometrin reipas kävelylenkki!Olin aivan hikinen sieltä tullessa.