Miten meditaatio tapahtuu? Istuu hissukseen? Mulla on tällaisia aloittelijan kysymyksiä, se on selvä se.
Metodeita lienee pilvin pimein. Yoga-suutran mukaan asennon
pitää olla mukava ja vakaa (sthira-sukham aasanam).
Tämän tyylin olen itse pähkäillyt Shiva-suutran tokavikasta
tokaisusta, jonka kuvittelen osaavani joten kuten kääntää.
Se menee näin:
naasikaantar-madhya-saMyamaat kim atra savyaapasavya-sauSumneSu.
Mummiälestä tossa sanotaan vähän kierrellen ja kaarrellen, että kaikenlaiset kuNDaliniin herätysyritykset on tarpeettomia, jos "tekee" /saMyaman/ [lausu: sañjaman] klyyvarin (naasikaa) sisäosan (antar) keskelle (madhya).
No, mikä se /saMyama/ sitten oikein on? Pikkusen on hankala selostaa
parilla sanalla, vaikka se onkin ihan älyttömän yksinkertanen jutska.
Vois sanoo, että kevyesti kiinnitetään huomio esim. tiettyyn paikkaan
kehossa. Kun tämä huomion kiinnittäminen jatkuu rennosti ja hiljaa hissukseen,
se johtaa samaadhiin, jolloin vain meditaation kohteen "säteily" (nirbhaasam)
jää jäljelle. (jatkuu seuraavassa numerossa)
(Rupes silmiä särkeen, täytyy mennä kattoon Pig Brotheria...)
Oliko tarpeeks päätön riipustus tähän ketjuun?