seuraava »

[Elektra]

Miksiköhän minun suuni on alkanu maistaan sen kumihanskan  tykkäsin aloen mausta juuri sen kirpeyden vuoksi... onkohan minusta nyt tullut hapan  kutsuil sanottiin, jotta happamat henkilöt maistaa pahana aloen ja maku paranee sitä mukaa kun henkilö neutraloituu...?
Vehnästä olen irtisanoutunut jo aikaa ja nykyisin tuo itse myllytetty ruis on ainoa puurolähde, leipää en jaksa vääntää itse. Parsalle olen allerginen, mut tu sinun "aamupirtelö" lisuke, saako sitä luontaistuotekaupasta ja eihän se ole parsaa? Tuota lesettää vois taas alkaa käyttään... siit on muutama vuosi kun viimeks sitä nautin kuuriluontoisesti n.6kk putkeen ja sit unohtu/jäi 

Tuo makujuttu olikin mulle ihan uusi - elikkä mie en ole liian hapan  (Oletko kuullut siitä, kun eräs emäntä oli sairastunut sokeritautiin ja sen mies ihmetteli, jotta mitenkä nuin happamaan muijaan on tullunna nuinnii imelä tauti)

Psylliumhusk on ratamokasvin siemenestä jauhettua 'purua'. Natures on suoramyyntifirma, joten tätä ei löydy kaupan hyllyltä.

Muistathan lesettämisestä sellaisen pikkuseikan, että niiden päälle kaadetaan kiehuva vesi ja annetaan muhia pisemmän aikaa.... Raakojen leseiden rakenne on kuin söisi pieniä kirurginveitsiä - tekee suolistolle hallaa. Voit laittaa vaikka illalla valmiiksi leseet turpoamaan, niin aamulla ovat syötävän hyviä. Kuitumassaa tuli myöskin moninkertaisesti 

[*Kide*]

Tuo makujuttu olikin mulle ihan uusi - elikkä mie en ole liian hapan  (Oletko kuullut siitä, kun eräs emäntä oli sairastunut sokeritautiin ja sen mies ihmetteli, jotta mitenkä nuin happamaan muijaan on tullunna nuinnii imelä tauti)

Muistathan lesettämisestä sellaisen pikkuseikan, että niiden päälle kaadetaan kiehuva vesi ja annetaan muhia pisemmän aikaa.... Raakojen leseiden rakenne on kuin söisi pieniä kirurginveitsiä - tekee suolistolle hallaa. Voit laittaa vaikka illalla valmiiksi leseet turpoamaan, niin aamulla ovat syötävän hyviä. Kuitumassaa tuli myöskin moninkertaisesti 

Ja minusta on tullu hapan  toivottavasti neutraloidun takas 
PAHA, PAHA  pistänpä etiäpäin puhelimella...
Juu, ja eikös tuo liottaminen just synnytä sitä "limaa", ja eikös se o tosi hyvä suolistonukalle ja -flooralle?

[Chervil]

Minulle tuli vaan pikaisesti mieleen että sinkin puute voi aiheuttaa muutoksia makuaistimuksissa, siihen auttanee nuo leseet:

"Ruoka-aineiden sinkkipitoisuudet vaihtelevat myös saman ruoka-aineryhmän sisällä. Eläinkunnan tuotteista parhaita sinkin saantilähteitä ovat maksa sekä naudan- ja lampaanliha, juustot ja simpukat. Kasvikunnan tuotteissa sinkkiä on erityisesti vehnänalkiossa, mutta myös täysjyväviljassa, pähkinöissä ja siemenissä. Täysjyväviljassa ja palkokasveissa olevat fytaatit heikentävät sinkin imeytymistä. Suomalaisessa ruokavaliossa parhaita sinkin saantilähteitä ovat viljavalmisteet, liha sekä maitovalmisteet"

http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/01_rss_kivennaisaineet.shtml

[Elektra]

Olikos ne nuo fytaatit, jotka myöskin lähtevät livohkaan, kun vilja käsitellään ensin kuumalla vedellä viruttaen?

[Lake]

Keinotekoisilla ravinteilla tulee näköjään kaikenlaisia sivuvaikutuksia.
Luonnollisia niiden olla pitää.. Rehuja vaan napaan.
Ihan turha yrittää kopioida luontoa

http://www.naturalrearing.com/J_In_Learning/NutritionSupplements/VitaminsNaturalvsSynthetic.html

[Ippuska]

Olikos ne nuo fytaatit, jotka myöskin lähtevät livohkaan, kun vilja käsitellään ensin kuumalla vedellä viruttaen?

Tiedonhaluni heräsi: riittääkö kylmä vesi? Fytaatti 
 :

[AUTTAJA]

1) Vatsa kuntoon
2) Valkeat jauhot, kaikki sokerit pois
3) Kevyt tuotteet pois
4) Keinotekoiset hormoonit ja vitamiinit, yms pois
5) Sika, nauta, makkara pois
6) KAIKKI mitä syöt muuttuu SOKERIKSI = ENERGIAKSI,
    joten hitaita ja pitkäkuituisia suukkoon
7) PALJON RASVAISIA KALOJA = pari kiloo viikossa.
10 vuoteen en ole ollut sairaana, ei edes nuhan, nuhaa...

t.timo

 

[AUTTAJA]

Kiitos, Timo - pidän edellä olevaa luetteloa erinomaisen toimivana ratkaisuna! 

Osaatko/osaatteko kertoa jotakin niistä synteettisistä D-vitamiinilisistä,
joita nykyään mainostetaan (esim. aikuisille 7,5 mikrogrammaa päivässä) olevan purkkikaupalla saatavilla.

Miten arvioitte niiden vaikuttavan?

Kiitos.

Kiitos mielenkiinnosta,
pidän ravintoa tärkeänä,
olet mitä syöt, , älkää peljätkö,
ei teistä tämmestä "höperöä" tule,
vaikka olisitte samalla ravinnolla.

Talvella olisi hyvä päästä aurinkoon ja
lämpöön, joka olisi yli 26 C astetta,
siinä lämpötilassa pöpöt eivät viihdy,
älkää menkö alle sen lämpötilan paikkoihin,
saatte melko varmasti FLUNSSAN.

Pari viikkoa olisi hyvä aika, pidempi tietty vielä
parempi.

Edellämaitussa paikassa saat D - "vitamiinia", joka nykytietämyksen
mukaan = 65% hormooni, loppu vitamiinia.

Sitten syöt keskimäärin kolme (3) OMEGA KANANMUNAA ja
rasvaisia meren kaloja "perattuna" = suuhun laitettuna,
keskimäärin 200g/vrk = ei SE BRUTTO ostos määrä, vaan
suukkoon laitettu määrä ratkaisee.

Kun ostat lisä D - hormoonia, osta apteekista ja kysy onko tämä
"luonnollinen" .

Heikki Ihamäen tutkimus = "pöyristyttävä", mutta totta.

Sitten metsän marjoja 200g/vrk...

Sitten täysjyväruisleipää....

Sitten vain Voita/Oivariinia, ei kevytlevitteitä...

Sitten joku kolestrooli = energiaa = ei sitä pidä poistaa,
kyllä alkaa vapinat ja lihassolujen kuolema = heikko OLO.

MERISUOLAA syön talvella ½ teelusikkaa aamulla munien kanssa,
kesällä hikoillessa, joka = tärkeää 1 teelusikka, juomaveteen
lisättynä.

Kestävyys urheilussa monta TEELUSIKKAA....


Älä myöskään missään nimessä osta niitä "tiiliskiviä" =
kevyt kermaa, jälkiruokia, kastikkeita, yms...

t.timo

 

[AUTTAJA]

Sitten vielä :

C - "vitamiinia" = sekin "tressihormooni", tarvittaessa 3000mg/vrk =
kun tunnet "vedon" olevan tipotiessään, vilutta ja V - tättää.

E - Epaa, ellet syö tarpeeksi RASVAISTA KALAA..

D - hormoonia viisinkertainen määrä = ei aurinkoa, ei munia, ei kalaa

B . vitamiineja, jos syöt "huonosti" = runsaasti = monivitamiini...
Berocca + kaikki sisältävät yhdisteet.

  # KAIKKI = YKSILÖLLISTÄ = IKÄ; SAIRAUDET;LÄÄKKEET;VATSA=
IMEYTYMINEN...

t.timo

 

[Ippuska]

Hyväät Eväät on yllä lueteltuina - niillä jo pötkii pitkälle 

Myöskään iäkäs tätini ei kevyihin vaihda - AITOA sen olla pitää 

D-sitä on nykyisin lisättynä moniin elintervikkeisiin/maitotuotteisiinkin  :

Fytaatti l. fytiinihappo = täysjyväviljavalmisteissa sekä palkoviljassa esiintyvä yhdiste, joka sitoo kaksiarvoisia ioneja (esim. kalsium, kupari, magnesium, sinkki) imeytymättömään muotoon ruoansulatuskanavassa.

 
 

[AUTTAJA]

Hyväät Eväät on yllä lueteltuina - niillä jo pötkii pitkälle 

Myöskään iäkäs tätini ei kevyihin vaihda - AITOA sen olla pitää 

D-sitä on nykyisin lisättynä moniin elintervikkeisiin/maitotuotteisiinkin  :

Fytaatti l. fytiinihappo = täysjyväviljavalmisteissa sekä palkoviljassa esiintyvä yhdiste, joka sitoo kaksiarvoisia ioneja (esim. kalsium, kupari, magnesium, sinkki) imeytymättömään muotoon ruoansulatuskanavassa.

 
 

DEETÄ ei tarpeeksi, aiheuttaa AUTOIMMUUNISAIRAUKSIA,
puute, nimittäin, siksi SUOMESSA niin PALJON =
REUMA, "DIABETES", ALLERGIAT, yms...

"Puhdistettu" maito yksi pahimmista...

t.timo

Kyllä "Mummot" TIETÄÄ::

[Ippuska]

Niinpä 

[AUTTAJA]

Tässä taannoin KANSANPARANTAJA esitti kotisivuillaan oivat
ohjeet = katsokaa sieltä = en uskalla osoitetta tähän panna,
kun saattaa olla "omani".

t.timo

 

[Tiigris]

Muistathan nauttia helokkiöljyn kanssa omega 3 -tuotteita. Helokki on hyvä, suorastaan loistava öljy, mutta siinä oleva gammalinoleenihappo voi rasva-aineenvaihdunnassa muuntua hyödyllisen prostaglandiini E1 sijaan myöskin arakidonihapoksi, joka toimiikin aivan päinvastaisesti. Helokista lisää tietoa löytyy esim. klassikosta: Judy Graham, Helokkiöljy v. 1985. Tri Tolonen on esittänyt viimeisimpien tutkimusten perusteella suosituksen juuri tästä omega3-öljyn käytöstä helokin kanssa.

Asiakkaille suosittelen helokkia käytettäväksi ulkoisesti, jolloin se imeytyy verenkiertoon, mutta ei samoin kuin ravintona käytettäessä. Käytän sitä hyvin paljon aromaterapiassa sekoitettuna muihin perusöljyihin.

Käytän itse Nature's of Scandinavia'n kasviperäistä Man and Woman -öljyä, jossa on mukana myöskin helokkia. Lisäksi siinä on muitakin kylmäpuristettuja kasviöljyjä, jolloin omega 3, 6 ja 9 ovat paremmassa tasapainossa kuin vain yhtä öljyä käyttäen.

Palatakseni tähän!
Elektra, jos nyt satut lukemaan tämän (ja toki joku muukin voi vastata, ajattelin vain kun Elektra vaikuttaa niin asiantuntevalta..) 

Kysymykseni siis..

Syön nyt bioteekin JÄTTIHELOKKI GLA+E kapseleita 5 kpl päivässä, (yksi enemmän kuin purkissa suositellaan) SEKÄ E-EPA 500mg kapseleita 3 kpl päivässä (yksi enemmän kuin suositellaan) ja lisäksi syön päivittäin ruokalusikallisen kylmäpuristettua oliiviöljyä.

Kuten sanoit, helokkiöljyn kanssa pitää syödä kalaöljyä, niin onko minulla nyt tässä oikeat suhteet, vai pitäisikö vähentää helokkiöljyt 4 kapseliin? 

[AUTTAJA]

  # HYVIN = SYÖNTISI = pitäisi ainakin aivot pelaman #

   t.timo