seuraava »

[Magda]

Niinpä, on hyvä, että myös näistä asioista keskustelaan ja saadaan sitä oikeaakin tietoa. Kirjoittelen vähän myöhemmin noita reseptejä, nyt pitää alkaa valmistautumaan, kun tulee eräs ystäväni kohta puolin käymään ja luultavasti käyn vielä kylälläkin tänään. No, kirjoitan kun tulee rako sitä varten.

Ilman muuta, laitahan toivomuslistalle tuo tehosekoitin, onnistuu tällä paremmin nämä reseptit.

[Artemis]

Luin jostain vihreän teen suotuisasta vaikutuksesta kolesteroliin? Onko kukaan todennut sen auttavan?

[Magda]

Saattaapa ollakin, sisältäähän tuo vihreä tee antioksidantteja. Toinen, josta ei paljon puhella on pikiöljy.

Mutta niihin resepteihin. Kirjoitan yhden kerrallaan, ettei tule sotkua.

Tämä on oma suosikkini. Voi syödä aamulla, mutta korvaa myös lounaan. Ja tässä nyt käytetään sekä proteiinia että tärkkelystä keskenään, mutta jälkimmäisen osuus pienempi.

Ohje on yhdelle hengelle. Mantelit ostan luomuna ja säilytän jääkaapissa, kun sisältävät sitä rasvaakin, joka härskiintyy.

Marjainen mantelipirtelö

2 dl manteleita
n. 5 dl vettä
2-2 1/2 dl mustaviinimarjoja
kypsä pilkullinen isohko banaani
minttua mieltymyksen mukaan
(2-3 taatelia)ei ole välttämätöntä, tulee liian makeeta

Esivalmistus aloitetaan illalla. Mantelit (kuoren kanssa) pestään isossa kulhossa, käsien välissä hieroen. Ensimmäinen vesi voi olla lämmintä, muut 6-7 pesuvettä niin kylmää kuin siedät.

Hyvin pestyt mantelit laitetaan likoamaan väljään veteen. Jos haluat käyttää kuivattuja taateleita, pese nekin hyvin ja lasilliseen vettä likoamaan. Tämän veden voi käyttää sitten aamulla aterian valmistuksessa. Muista poistaa kivet taateleista.

Aamulla pese mantelit hyvin juoksevan veden alla käsien välissä hangaten. Tehosekoita ensin kuiviltaan, jotta rakenne murskautuu. Lisää sitten vähän kerralla vettä...pitäis tulla mantelimaitoa. Kone käy koko ajan. Puolijäiset mustaherukat joukkoon, minttu (tuore tai kuivattu) ja lopuksi pilkottu banaani.

Ja ei muuta kuin herkuttelemaan. Tein kerran tätä systerin lapsille, kun tulivat käymään. No, tietävät tädin "omituiset" harrastukset ja kyselivät mitä tämä nyt on. Kun siihen aikaan tykkäsivät marjarahkasta, sanoin, että on sen kaltaista. Meni jonkin aikaa ja pojat ilmaisivat halukkuutensa maistaa tätä outoa sekoitusta. Ensimäiset kommentit olivat "Mitä tää on, tää on tosi hyvää". Kerroin sitten mitä sisältää ja olivat ihmeissään, kun ei ollut sokeria ja silti maukasta.

Niin, tuossa on sellainen oman mieltymyksen versio, jos haluaa tehdä paksumpaa, niin vettä sitten mantelimaitoon vähemmän ja päinvastoin. Ite tykkään tuosta pikkuisen tukevammasta, maut kokoontuvat jotenkin paremmin.

Mantelissa on hurjasti aminohappoja eli näitä proteiinin osia. Kun on kuitenkin tällainen tiivis koostumukseltaan tarvitsee sitten juoda aamun aikana reilusti vettä. Tulette huomaamaan, ettei se nälkä tulekaan tunnin päästä ja virkeä on olo, väsymys ei kulje kanssanne. Kertokaahan kommentit, jos kokeilette tehdä.

[Magda]

Tämä on myös hyvää ja sisältää Kalciumia, sitä tulee tuosta ruusunmarjasta.

Ruusunmarjakeitto

2 hengelle:

1  dl kuivattuja ruusunmarjoja (saa LT-kaupasta)
3  dl noin 40-45 asteista vettä (lämmitetään liedellä, ei mikrossa)
      kypsa, pilkullinen banaani ja/tai
      2-3 hyvin pestyä ja yön yli liotettua taatelia
1     sitruunan puristettu mehu tai tyrninmarjamehua (tuore)

Lävikössä pese ruusunmarjat, laita likoamaan tuohon 3 dl lämmitettyä vettä. Aamulla tehosekoita ruusunmarjat lioitusvesineen. Tämän jälkeen olen siivilöinyt seoksen, kun on kovia kiviä. Takaisin tehosekoittajaan, lisää pilkottu banaani ja lopuksi sitruunanmehu. Voi syödä ihan tällaisenaan. Monet syövät tuorepuuron kanssa tai ihan keitetynkin puuron kera.

****************************************************************************

Cashew-mansikkapirtelö

n. 2- 2 1/2  dl puolijäisiä mansikoita
                vettä
1            dl cashewpähkinöitä
1            isohko, pilkullinen banaani
2-3          hyvin pestyä, yön yli liotettua
             taatelia (ei ole välttämätön)

Cashewpähkinät pestään samoin kuin mantelitkin ja laitetaan likoamaan. Aamulla pähkinät pestään ja tehosekoitetaan ensin kuiviltaan. Vettä lisätään vähän kerrallaan. Puolijäiset mansikat lisätään ja lopuksi (taatelit liotus vesineen) pilkottu banaani.

Hyvää tämäkin, maistuu vähän vaniljaiselta. Josta tulikin mieleen, että tästä saa "vaniljakastikettakin" aikaiseksi ja ilman keittämistä. Ainekset ovat silloin vain cashewpähkinät, vesi, banaani ja aito vanilja.
 

[härkä-69]

Kiitokset näistä vinkeistä. Se onkin sitten tehtävä reissu tuonne luontaistuotekauppaan, ei taida kaikkia aineita saada tavallisesta ruokakaupasta, ellei sitten ala niitä ruinaamaan kauppiaalta. 

[valonkantaja]

Hivenaineanalyysi on ihan hyvä juttu, jos haluaa tietää mistä oma kroppa kärsii vajetta. Kallista se lysti on kyllä.

Minä kävin iirisdiagnoosissa ja hivenaineanalyysissä yhdellä miehellä, joka on myös homeopaatti koulutukseltaan. Sain diagnoosiksi hiivasyndrooman, gla3, sinkki ja seleeni-puutteet.

Hiivasyndroomaan sain kahdenlaista homeopaattista valmistetta + kolme purkkia laadukkaita maitohappobakteereita. Siihen päälle pari purkkia sinkki+seleeni valmistetta, jossa myös c-vitamiinia lisänä.

Analyysi ja purnukat maksoivat päälle 300€, mutta olivatkin sen arvoisia. Flunssakierre katkesi, allergiaoireet hävisivät, ihottumat ja finnit lähtivät ja maha alkoi toimia normaalisti (olin sitä ennen jatkuvasti ripulissa ja maha oli aina turvoksissa)...

Nyt tuosta on pari vuotta ja olen päästänyt itseni entisiin pahoihin tapoihin. Ostin hiivakuurin ja helokkiöljykapseleita ja alan syömään niitä, kunhan eka saan kitkettyä sokerin, valkoisen vehnän ja kaiken hiivapitoisen pois ruokavaliosta. Muutenhan tuo hiivanhäätöyritys on ihan turhaa.

[Elektra]

Heips Valonkantaja 

Muistathan nauttia helokkiöljyn kanssa omega 3 -tuotteita. Helokki on hyvä, suorastaan loistava öljy, mutta siinä oleva gammalinoleenihappo voi rasva-aineenvaihdunnassa muuntua hyödyllisen prostaglandiini E1 sijaan myöskin arakidonihapoksi, joka toimiikin aivan päinvastaisesti. Helokista lisää tietoa löytyy esim. klassikosta: Judy Graham, Helokkiöljy v. 1985. Tri Tolonen on esittänyt viimeisimpien tutkimusten perusteella suosituksen juuri tästä omega3-öljyn käytöstä helokin kanssa.

Asiakkaille suosittelen helokkia käytettäväksi ulkoisesti, jolloin se imeytyy verenkiertoon, mutta ei samoin kuin ravintona käytettäessä. Käytän sitä hyvin paljon aromaterapiassa sekoitettuna muihin perusöljyihin.

Käytän itse Nature's of Scandinavia'n kasviperäistä Man and Woman -öljyä, jossa on mukana myöskin helokkia. Lisäksi siinä on muitakin kylmäpuristettuja kasviöljyjä, jolloin omega 3, 6 ja 9 ovat paremmassa tasapainossa kuin vain yhtä öljyä käyttäen.

Satuitteko muuten lukemaan uusimmasta Luontaisterveyslehdestä hiivanhäätönä otsonilla viimeisteltävästä suolihuuhtelusta. Onko kenelläkään tästä käytännön kokemusta? 

Hiivahan on paksusuolen bakteerikannan epätasapainon aiheuttama oireyhtymä, ja olen pohtinut juuri tuota samaa, että kun sen saa kuriin ruokavaliolla, hyvillä maitohappobakteereilla sekä vastustuskyvyn kohotuksella, niin suolihuuhtelu on varmaankin todella tarpeen vanhan kuonan putsaukseen.

[Magda]

Tuota homeopatiaa en hiivanhoidossa ole kokeillut. Kävin vuosia sitten paksunsuolen vesipesussa ja oli varsinainen tehdas käynnissä. Hoidin itseni Pursiaisen oppien mukaisesti hiivadietti I-III. Oli todella tehokas ja nimenomaan, kun muuttaa ruokavalion täydellisesti, tulokset ovat tehokkaita ja vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti olotilaan. Purkkia ja purnukkaa oli melkoinen määrä, mutta kannatti. Eri asia on, pitäytyykö tiukasti irti houkutuksista sitten myöhemmin. Kompasteluja aina sattuu 

Aina olen ollut karkki hullu, nyt olen ollut lakossa, enkä jostain kumman syystä muista edes sanaa karkki. Leipää en kovinkaan paljoa syö, enkä pullaa tai kakkuja. Saattaapi olla, että tuo Aloe vera on makeanhimon mennessään vienyt.

[Elektra]

Kiitos Magda tiedoista

Ai siitä Aloe juomastako se johtuu minullakin, että olen saanut itseni jo aikas hyvin vieroitettua suklaasta 

[valonkantaja]

Juu Elektra! Noita möllerin basic- systeemeitä olen syönyt jo viikon (vitamiineja, antioksidantteja, hivenaineita, omega 3:sta)... olen just tällainen "syön varmuuden vuoksi vitamiineja"-tyyppi... En tiedä onko se hulluutta vai ihan tervettä, mutta tunnen oloni turvalliseksi näin. Syön sitäpaitsi niitä enemmän kuin mitä suositellaan, juuri siksi että eihän puutostila voi korvaantua ellei ota vähän ylimääräistä. Joka tapauksessa nämä suositeltavat päiväannokset ovat Suomessa alempana kuin muualla maailmassa. Ollaanko me pihejä?!  Mä en ole! Liioittelen kaikkea nousujouskari-tyyliin...

[härkä-69]

Imeytyvätkö nuo aineet sitten kunnolla ilman puhdistusta? Auttaako purkista syötävä puhdistuskuuri mitään? Skeptikkohärkä kyselee. 

[Elektra]

Ja toinen Härkä vastaa:

tärkeintä on tietenkin saada ensin suolisto siihen kuntoon, että siitä imeytyykin jotain. Jos ei imeydy, niin silloinhan valtaosa nautituista aineista tulee läpi samoin kuin synteettisesti valmistetut multitabsit sun muut, kuten on joskus ohjelmassa jätevedenpuhdistamolla näytetty

Puhdistuskuuri on sen vuoksi oivallisen tärkeä. Minkälaisesta purkista syötävästä kuurista on kysymys? Kodin putkimiehet saa unohtaa, ne ovat epäterveellisiäkin Luonnon aineisiin perustuvat puhdistuskuurit ovat ihan ok, mutta jos on kovinkin paljon muita aineosia kuin kasvien nimiä, niin silloin on syytä miettiä kotvanen. Kasvien solut värähtelevät ihmisen solujen kanssa samalla taajuudella, mitä ei sitten voi sanoa synteettisistä aineista, niiden viesti soluillemme voi olla vähemmän myönteinen.

Kuitujen merkitystä ei tosiaankaaan pidä unohtaa, sehän on kuin sisäinen pulloharja. Käytän tähän tarkoitukseen psylliumia, joka on ainakin tämän herkuttelijahärän suolistolle tehnyt nannaa. Lisäksi otan aamudrinksuna lääkemitallisen Aloemehua ensi tyhjään vatsaan. (Paitsi kohta pidän taasen sen sitruunamehukuurin) Kuituhärdellin kanssa nappaan myös maitohappobakteerit, jolloin ne pääsevät tositoimiin. Olen saanut näillä vinkeillä vatsani stressistä huolimatta parissa kuukaudessa parempaan kuntoon, kuin mitä se on ollut vuosiin.

Noissa möllereissä sun muissa kannattaa vilkaista sellaista nippelitietoa, kuin että onko niissa DHA ja EPA rasvahappoja, entä minkä verran.

Samoin vitamiineissa kannattaa ottaa huomioon tosiaankin se, mistä ne on valmistettu: aputeekin labravitamiinia pitääkin ottaa enemmän kuin kasviperäisiä, koska ne imeytyvät ja tehoavat heikommin.

Ja yliannostuksesta... seuraava artikkeli 'kalliista pissistä' on ihan mukava lukea, siis Kuolleet lääkärit eivät valehtele:

http://www.minaolen.com/lehti/art2_302.html

[Lake]

Tarvitaanko me vitamiineja ja ravintolisiä? 

Eiköhän elävällä ravinnolla ja Ormuksella pääse aika pitkälle:
http://www.subtleenergies.com/ORMUS/desc.htm
http://www.subtleenergies.com/ormus/tw/variation.htm
http://www.subtleenergies.com/ormus/tw/overview.htm

Vaivojen parantajana:
http://www.subtleenergies.com/ORMUS/tw/reports.htm

Kundaliinin nostattajana:
http://www.subtleenergies.com/ORMUS/tw/sounds.htm

Ormus "lannoitteena":
http://www.subtleenergies.com/ormus/tw/ormusplants.htm
http://www.subtleenergies.com/ORMUS/tw/pictures.pdf

Yeh. Monipuolinen ravintolisä

[Kaarina Niro]

Puhdistamalla ensin suolisto, kannattaa jatkaa ajatustensakin puhdistusta sen Reikin teoilla niin sen jälkeen taas voi syödä miten haluaa, kun mikään ei vaikuta, kuten ennen.  :

[mammamma]

Kiitos Magda tiedoista

Ai siitä Aloe juomastako se johtuu minullakin, että olen saanut itseni jo aikas hyvin vieroitettua suklaasta 

Haha! Toiveajattelua!  Olen kohta 2 vuotta juonut aloe veraa ja kyllä se suklaa edelleen on vain niin hyvää! Mut osaan kyllä laittaa stopin nykyään 2 tai 4 palaseen