seuraava »

[Tirriäinen]

Kiitos Magda tiedoista

Ai siitä Aloe juomastako se johtuu minullakin, että olen saanut itseni jo aikas hyvin vieroitettua suklaasta 

Haha! Toiveajattelua!  Olen kohta 2 vuotta juonut aloe veraa ja kyllä se suklaa edelleen on vain niin hyvää! Mut osaan kyllä laittaa stopin nykyään 2 tai 4 palaseen

Suklaa maistuu silloin tällöin vielä täälläkin, mutta... Ennen aloen käytön aloittamista saatoin syödä suklaata levyllisen illassa, nykyään saattaa kulua viikkojakin etten syö ollenkaan ja jos syönkin niin fazerin sinisestä se yksi neljän palan rivi on jo tarpeeksi.

Muutoin lueskelin hieman tätä ketjua ja katselin, että täällä on kaikkia hienoja ohjeita ja vinkkejä.
Minä vain itse olen välinpitämätön syömiseni suhteen, tosin aloe on tuota ruokavaliota ajan myötä muokannut terveellisemmäksi, että syön mitä nopeasti nälkääni saan -kaikkea leipien ja kunnon lämpimän ruoan väliltä..

Aloen lisäksi popsin Artic-Sea kala- ja oliiviöljykapseleita,
siinä ovat minun käyttämäni lisäravinteet ja näistä tuskin tulen koskaan luopumaan tai vaihtamaan niitä mihinkään toiseen

[Chervil]

Tietääkö joku muuten vinkkejä miten ruoanvalmistustavoilla voi vaikuttaa ruoan terveellisyyteen? Itse tunnen vain sen, että riisin keitinvesi B-vitamiinirikasta, ja sen, että tomaatti pitää lämmityksestä ja käsittelystä, 20 minuutin lämmitys jopa 20x terveellisten yhdisteiden (lykopeenin) määrää. Muiden kasvisten kohdalla tuo ei taida toteutua?

[maarita]

Chevril

ruoanvalmistustavoista kun kyselit.

Viime vuoden puolella oli foorumillakin ihan oma ketju:

Terveellinen ruoanvalmistus?

Siellä oli hyviä vinkkejä, ja mm. varoituksia mikroaaltouunin käytöstä.

Kurkkaappa sinne


     maarita         

[Chervil]

Kiitos, pitääpä mennä tutustumaan ko. ketjuun!

[Elämänilo]

Hei Ystäväin

Ruokaohjeita; 

* Aamiaiseksi,
iltapalaksi
tai välipalaksi
             
* Lounaalle ja illalliselle
             
 * Levitteitä

www.prohealth.fi

Täytyypä tässä vähän ryhdistäytyä
ja palautella mieleen
terveellisiä ruokailutottumuksia

Sinkkuelämä ohjastaa meidät
herkästi väärille ruokatottumuksille
- näin on käynyt minullekin

Seesaminsiemen pirtelö on helppo tehdä
Itse käytän rouhittua pellavansiementä; lyhyt liotusaika
lisään sekaan banaanin
sekä lusikallisen hunajaa
- kts. ohje www.prohealth.fi

Tekee hyvää suolistolle ja
on mainio aamupala tai välipala

Tuorepuuroa olen myös valmistanut
- makuun pitää alussa totutella
- kts. ohje www.prohealth.fi


    Elämänilo   


www.prohealth.fi

[Oikku67]

Tuorepuuroa olen myös valmistanut
- makuun pitää alussa totutella
- kts. ohje www.prohealth.fi

Olen tehnyt samaa, mutta minun ohjeessani ei ole hirssiä.
Tosi hyvin pitää nälän poissa.. ja sopii minun ongelma vatsalleni..
ja mun mielestä on hyvää, vaikka useimmat ei totu makuun

muoks. ja olen lisännyt tuorepuurooni banaania tai luumuja
mielialan (lue vatsan toiminnan) mukaan.. :

[Pikkusisko]

D-vitamiinista... eihän se aurinko juuri Suomessa paista, että ei se nyt kauhean väärää tietoa ole, se sen puute. Ravintoterapeuttini kehotti syömään myös magnesiumia, eikä kalkkia, koska kalkki ei imeydy ilman magnesiumia, mitä ei juuri mistään saa. B-vitskua kannattaa syödä heti kun menee hermo. Sitä kuluu suuret määrät mm. tuijottaessa tätä tietsikan skriiniä.

[Elektra]

Mulla jää tuo kalkin saantikin vajaaksi 

Pitää kyllä paikkaansa tuo, ettei kalkki imeydy, jos ei saa magnesiumia. Otankin siis valmistetta, missä on kalkkia, magnesiumia sekä D-vitamiinia - kaikki samassa paketissa   

[*Kide*]

Magnesiumihan auttaa, jos on suonenvetojakin...?
Noista lisävalmisteista, mistä voi tietää onko vitamiinit keinotekoisia vai kasviperäisiä? Olen ostanut elämäni aikana jos jotakin myrkkyä apteekista ja nyt siirtynyt luontaistuotteiden käyttöön. Eli ongelmaksi on muodostunut lisääntyvä keinotekoisten lisäaineiden allrgia, maitotuotteita ei voi käyttää (vaikka ei ole laktoosia) ja viljatuotteetkin tökkii (ei keliakiaa), sitten kun lisätään soppaan anemia ja tosi liikkuva/kuluttava työ. Ollaan alueella, johon en ole saanut kuin kehoituksia kokeilla 
Nykyisin käytän aloe veraa  Te kauemmin käyttäneet, osaisitteko sanoa miksi se on alkanut maistumaan kumihanskalle  Siinähän on luonnonkumia, mutta maistatteko te sen? Ja mitä se tekee suolistossa...?

[härkä-69]

En ole vieläkään vakuuttunut siitä, että mitä vitamiineja / ravintolisiä minun tulisi nauttia. Mikä auttaisi voimattomuuteen?

[Elämänilo]

En ole vieläkään vakuuttunut siitä, että mitä vitamiineja / ravintolisiä minun tulisi nauttia. Mikä auttaisi voimattomuuteen?

Hei "Sininen enkeli"

Tosi potkua olen saanut GNLD:n valmisteilla
- tyytyväisyys takuukin tuotteilla

http://www.juskem.fi/gnld/energiaohjelma.html
GNLD:N ENERGIAOHJELMA

http://www.juskem.fi/gnld/energiaohjelma.html
Soluenergiaa


    Elämänilo   

[härkä-69]

Kiitos Elämänilo. Taas yksi vaihtoehto lisää, miten osaisin päättää mikä on se oikea juuri minulle? Joskus käytin Gerimax + ginseng -valmistetta, mutta en osaa sanoa oliko siitä mitään hyötyä. 

[Elektra]

Ai niin - täällähän saa mainostaa 

http://www.naturesofscandinavia.com/

Sininen enkeli, silloin kun on puhti hukassa, niin otan Arctic Root - ruusunjuurivalmistetta. Ruusunjuuri on tasapainottava (adaptogeeni)kasvi, eikä sen käytössä ole kontraindikaatioita.
Aloe ja ginseng ovat muuten myöskin adaptogeenikasveja - ginseng kasvaa vaan tuolla jossain leudommissa maissa kuten aloekin - ruusunjuuri puolestaan on pohjolan kasveja.

Jaspis, olen hörppinyt Aloeta vasta kesän ajan, ja minusta se maistuu yhä raikkaan happamalle 
- keliakian tapaiset oireet saattavat helpottua pitämällä vehnäjauhopaastoa (välttää tuotteita, missä tätä oivaa liisteriä on ... pullat, kakut ... ) sekä samalla otat kuurina purkillisen monikirjoista maitohappobakteeria tupla- tai tripla-annoksena. Lisäksi suosittelisin hyvää kuitukuuria samaan syssyyn. Tietoja löydät kuitujen hyödyistä googlettamalla.  Hörpi vaan sitä aaloeta samalla, koska se tasapainottaa...

Imeytymishäröt johtuvat usein siitä, ettei ravintoaineet imeydy suoliston seinämän läpi elimistöön. Pulloharjan nielemisen sijaan voi hyödyntää kuituja. Parsakaali on yksi loistava pulloharjakuitukasvi monen muun lisäksi. 'Aamupirtelööni' mie otan purkista Naturesin Psylliumhuskia, se on geeliytyvää ja oivallista rööriroopea. 'Posti' kulkee, ja ravintokin on alkanut imeytymään paremmin: esim. ei maha kurnuta niin kovasti paljon jäätelön syönnin jälkeen. 

[härkä-69]

Ai niin, tuosta ruusunjuuresta muistan joskus lukeneenikin, kiitos muistutuksesta.  Löytyyköhän isommista ruokakaupoista tai apteekeista? (Miksihän en sinne luontaistuotekauppaan saa oikein lähdettyä?  )

[*Kide*]

Jaspis, olen hörppinyt Aloeta vasta kesän ajan, ja minusta se maistuu yhä raikkaan happamalle 
- keliakian tapaiset oireet saattavat helpottua pitämällä vehnäjauhopaastoa

Imeytymishäröt johtuvat usein siitä, ettei ravintoaineet imeydy suoliston seinämän läpi elimistöön. Pulloharjan nielemisen sijaan voi hyödyntää kuituja. Parsakaali on yksi loistava pulloharjakuitukasvi monen muun lisäksi. 'Aamupirtelööni' mie otan purkista Naturesin Psylliumhuskia, se on geeliytyvää ja oivallista rööriroopea.

Miksiköhän minun suuni on alkanu maistaan sen kumihanskan  tykkäsin aloen mausta juuri sen kirpeyden vuoksi... onkohan minusta nyt tullut hapan  kutsuil sanottiin, jotta happamat henkilöt maistaa pahana aloen ja maku paranee sitä mukaa kun henkilö neutraloituu...?
Vehnästä olen irtisanoutunut jo aikaa ja nykyisin tuo itse myllytetty ruis on ainoa puurolähde, leipää en jaksa vääntää itse. Parsalle olen allerginen, mut tu sinun "aamupirtelö" lisuke, saako sitä luontaistuotekaupasta ja eihän se ole parsaa? Tuota lesettää vois taas alkaa käyttään... siit on muutama vuosi kun viimeks sitä nautin kuuriluontoisesti n.6kk putkeen ja sit unohtu/jäi