Tämä kolmannen päivän haaste olikin yllättävän helppo minulle, mutta hankala vaimolleni. Kuinkahan Sinun käy?
Hei!
Toivon, että eilinen sujui Sinulta hienosti!
Tänään haluan Sinun kirjoittavan Rakkauskirjeen.
Ei kenellekään Sinulle merkitykselliselle toiselle henkilölle eikä kenellekään, jonka sydämen olet murskannut, vaan itsellesi.
Varttuessamme meistä monet on opetettu kiinnittämään enemmän huomiota asioihin, joita mielestämme pitää itsessämme parantaa kuin niihin ihmeellisiin ominaisuuksiin, joita meillä
jo on.
Ympäristömme - kulttuuri, sosiaaliset ympyrät, koulujärjestelmä, media - kouluttavat meidät keskittymään heikkouksiimme vahvuuksiemme sijaan.
Kun keskitämme liian paljon huomiota heikkouksiin, menetämme näkyvistämme vahvuutemme.
Mihin keskitymme, sinne virtaa energia. Toisin sanoen, meistä tulee sitä, mitä eniten ajattelemme.
Haaste:
1.) Ota kynä ja paperi ja kirjoita itsestäsi 20 asiaa, joita kunnioitat, arvostat ja rakastat.
2.) Kirjoita 10 ominaisuutta, jotka erottavat Sinut muista ihmisistä. Hyväksy, että ilman näitä ominaisuuksia olisit vain tavalliset, satunnaiset kasvot joukossa. Et olisi Sinä.
3.) Soita ystävälle tai perheenjäsenelle ja kysy, mitkä ovat parhaita ominaisuuksiasi. ( Voit kysyä myös kasvotusten. )
4.) Lopuksi, kirjoita sydämestä lähtevä rakkauskirje itsellesi.
Tavoite on tuntea syvää rakkautta ja hyväksymistä itseä kohtaan. Haluan Sinun heräävän näkemään sen parhaan version itsestäsi, joka todellisuudessa olet.
Käy hommiin!
Rakkaudella
Prince Ea
Liity postituslistalleni!